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Il nome del mio blog, non è stato scelto in maniera causale.
Ciao sono Chiara e sono un’ insegnante, dott.ssa in Scienze e Tecniche Psicologiche e formatrice Mindfulness.
In questo blog troverai itinerari e mete di viaggio, vissuti in prima persona, con tanti consigli e suggerimenti. Oltre a poter leggere articoli che riguardano il benessere psicologico della persona.
Probabilmente sai già quanto il tuo fedele amico possa portare gioia nella tua vita quotidiana.
Ma hai mai pensato ai vantaggi psicologici di portare il tuo cane o gatto in viaggio? In questo articolo, vedremo come viaggiare con il tuo amico a quattro zampe non solo arricchisce la tua esperienza, ma anche il tuo benessere mentale.
Minor solitudine
Uno dei benefici psicologici più evidenti di viaggiare con il tuo animale è la riduzione dello stress.
Gli studi dimostrano che l’interazione con gli animali può abbassare i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress. La compagnia del tuo cane offre comfort e calma, contribuendo a rendere il viaggio più rilassante.
Il viaggio può essere solitario, ma con il tuo cane al tuo fianco, la solitudine è molto meno presente. La loro presenza affettuosa e le interazioni giocose possono alleviare la sensazione di isolamento, mantenendo il morale alto durante il viaggio.
I momenti speciali di condivisione con il tuo animale possono creare ricordi che permangono e nutrono la tua felicità.
Attività fisica e benessere
Avere un cane, ti spinge ad essere attivo anche nell’esercizio fisico. Questo anche durante il viaggio.
Portare a passeggiare il tuo animale, non solo migliora la tua forma fisica, ma stimola anche la produzione di endorfine, gli ormoni del benessere.
Essere pigri non aiuta a sollevarci moralmente e magari ad alzarsi dal divano.
Saper di portare fuori il nostro amico a 4 zampe, ci induce a fare movimento e stare fuori dalle mura di casa.
Camminate all’aperto, escursioni e sessioni di gioco con il tuo cane contribuiscono, inoltre, al tuo equilibrio psicologico.
Viaggiare con l’animale incoraggia a essere presente e consapevole del momento, nel qui et ora.
Mentre passeggi con il tuo cane o lo accarezzi semplicemente, ti immergi in quell’istante, distogliendoti la mente da preoccupazioni o ansie. Questo migliora il tuo stato mentale complessivo.
Supporto emotivo costante
Il tuo animale è sempre lì per te, offrendo un supporto emotivo costante. Non ti giudica o ti tiene il muso, ma è sempre fedele e ci sarà sempre.
Questo può essere particolarmente prezioso durante situazioni stressanti o nuove sfide che possono sorgere durante il viaggio.
Conclusioni
In conclusione, viaggiare con il tuo cane non è solo un’esperienza gratificante per entrambi, ma ha anche numerosi vantaggi psicologici.
Dal ridurre lo stress e la solitudine, al promuovere l’attività fisica e il benessere psicologico, il tuo animale può diventare il compagno ideale per un viaggio arricchente dal punto di vista mentale.
Quindi, la prossima volta che pianifichi una vacanza, considera di portare con te il tuo amico a quattro zampe per migliorare la tua esperienza e viverla al meglio.
